membresía —YOGA EN CALMA

Clases de YOGA, MEDITACIÓN y RELAJACIÓN: tu espacio de cuidado, a cualquier hora y desde cualquier lugar.

Transforma el estrés y la ansiedad en calma y sencillez.

3 clases nuevas cada semana

— Acceso a la biblioteca de clases pregrabadas (+ de 20 horas)

— Clases ilimitadas de yoga en directo

— Acceso a la grabación de las clases después del directo

— Renovación automática cada mes

  • Clases en VIVO

    — LUNES 18.00 a 19.00h

    — MIÉRCOLES 7.30 a 8.15h

    *Si no puedes conectarte en directo, tienes acceso a la grabación.

  • Clases pregrabadas

    Cada LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES, encuentras una clase grabada para que accedas a ellas en el horario que se adapte mejor a ti.

    Lunes: Yoga y meditación 60min

    Miércoles: Yoga y meditación 45min

    Viernes: Meditación guiada

    Tienes acceso siempre a las clases del mes actual y del mes anterior.

  • Biblioteca de clases

    Encuentras carpetas con clases para el dolor de espalda, la apertura de cadera, yoga nidras, meditaciones y más.

    Son clases que se quedan siempre fijas y puedes acceder en cualquier momento.

Únete a la Membresía Yoga en Calma

24,99 €
Cada mes
  • Estas clases son para personas que quieran conectar con ellas mismas, empezar a escucharse y aprender a reconocer las señales que nuestro cuerpo nos manda constantemente.

    Son clases para calmar el estrés y ansiedad del cuerpo y aprender a reconocer los patrones mentales que nos crean malestar.

    Las prácticas de yoga que encuentras son suaves a nivel físico por lo que cualquier persona puede empezar con la membresía hayas hecho yoga antes o no.

  • — Sientes que es el momento de dedicar tiempo para ti

    — Deseas tener las herramientas necesarias para estar en equilibrio

    — Te sientes cansada y quieres recuperar tu energía vital

    — Estás sintiendo mucho estrés y no sabes cómo gestionarlo

    —Quieres una vida en paz y feliz

  • — Consciencia corporal

    — Calma mental

    — Silencio y escucha interna

    — Flexibilidad física y mental

    — Reencuentro con tu esencia

    — Equilibrio mental

    — Fortaleza

    — Energía vital

La comunidad de yoga en calma

BIENVENIDA,

Mi nombre es Marta Padmani y he creado este espacio para que crees nuevas rutinas y espacios de cuidado que cultiven la calma en tu vida.

Creo que es muy importante que sepas que sí puedes vivir sin altos niveles de estrés y sin ansiedad. No tienes por qué vivir con ella para siempre. Tendrás que hacer cambios en tu vida y soltar patrones dañinos para construir nuevos hábitos, pero te aseguro que puedes volver a sentirte en calma contigo y con los demás y puedes volver a ser feliz.

Yo también he vivido durante muchos años abrumada por mis pensamientos, luchando conmigo misma y con miedo a sentir mis emociones con tanta intensidad.

En este espacio comparto contigo las herramientas que me liberaron del estrés y la ansiedad. A través del yoga y la meditación, te invito a recuperar tu libertad, para que elijas la vida que quieres vivir

FAQs

  • Consiste en un pago de 22€ mensual que se va renovando cada mes de forma automática.

    El mes empieza desde el día en que te has inscrito, no hace falta esperar al día 1 de cada mes.

  • Un dispositivo con acceso a internet para acceder a las clases.

    Un espacio cómodo en el que puedas estar sola/o y tranquila/o, que puedas acomodar a tu manera creando tu propio ritual con ropa cómoda, velas, luz agradable, es tu momento!

    Si quieres conectarte a las clases en directo de los lunes, tienes que descargarte la aplicación Zoom (es gratuita), y tendrás un código y contraseña para entrar a la clase.

  • Las prácticas de yoga se adaptan a las necesidades del grupo, siempre doy varias opciones para que cada uno encuentre su postura cómoda. El cuerpo cada día está diferente así que trabajamos la escucha y acomodar el cuerpo.

  • —3 prácticas semanales: Lunes y miércoles y viernes.

    —Acceso a las clases de todo el mes que se van acumulando.

    — Clase en directo cada lunes

    —Vídeo tutoriales

    — Chat de Telegram

  • El botón “Unirse” que hay más arriba en esta misma página, te lleva a la página de pago.

    Una vez realices el pago y te inscribas podrás acceder al área privada para alumnos introduciendo tu usuario y contraseña en el apartado “Inicio de sesión”.

  • Cuando quieras puedes cancelar la suscripción y se te dejarán de hacer los cobros cada mes.

    Dejarás de tener acceso al área para miembros cuando finalice el período desde el último pago.

¿Tienes preguntas antes de empezar?